Glosario de poliamor y no monogamia ética

Un diccionario breve y consistente con la voz de Poliamore: términos que verás en nuestras guías y en la comunidad.

Por Equipo Poliamore Publicado el Actualizado el Lectura de 6 minutos

Respuesta corta

Este glosario resume términos de poliamor y no monogamia ética en la voz de Poliamore. Las definiciones son educativas; cada red de vínculos las vive a su manera.

Términos

Poliamor
Tener o estar abierto a más de un vínculo afectivo a la vez, con conocimiento y consentimiento de todas las personas involucradas.
No monogamia ética (ENM / NME)
Término paraguas para relaciones no exclusivas basadas en honestidad y consentimiento. Incluye poliamor, relaciones abiertas, anarquía relacional y más.
Relación abierta
Relación (a menudo de dos) que acuerda permitir otros vínculos, con acuerdos propios. Ver guía relación abierta.
Anarquía relacional
Cada vínculo se define por sí mismo, sin jerarquías impuestas ni etiquetas obligatorias. Ver anarquía relacional.
Compersión
Alegría al ver feliz a alguien que amas con otro vínculo. Relacionado con celos y compersión.
Celos
Emoción válida; en poliamor se trabaja como información sobre necesidades, no como fracaso.
Acuerdos
Lo que las personas pactan sobre cómo viven sus vínculos. Se revisan con el tiempo.
Metamor
La pareja de tu pareja, sin vínculo romántico directo contigo.
Polícula
Red de personas conectadas por vínculos poliamorosos (del inglés polycule).
Solo poly
Persona poliamorosa que no busca pareja «principal» ni, necesariamente, convivir.
Kitchen table / paralelo
Estilos con más o menos cercanía entre metamores.
NRE
Energía de relación nueva: euforia del inicio de un vínculo.
Check-in
Conversación periódica para revisar cómo se siente cada persona.

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Preguntas frecuentes

¿Este glosario es exhaustivo?

No. Cubrimos términos frecuentes en nuestras guías. Si echas en falta uno, escríbenos a soporte.

¿Puedo usar estas definiciones?

Sí, para uso personal y educativo. No inventamos estudios ni cifras aquí.

Esta página es informativa y no sustituye el consejo de profesionales. Poliamore es solo para mayores de 18 años.